Speedplay 踏板清潔保養 - 使用專用潤滑油槍

備受專業人士喜愛的 Speedplay 踏板，在始用一段時間後需進行保養的動作，這時候就需要使用這組專用的注油槍，來更換新的潤滑油脂，好讓踏板的軸承可以恢復原本的順暢，發揮應有的效率。

Speed-Play 專用的潤滑油脂和注油槍

使用注油槍更換潤滑油脂中，滑油從踏板的外側注入，然後就可以看到髒污的舊油從內側被擠出，達到換油和清潔的目的

1" 前叉車牙

將無牙的一吋前叉，車成 24tpi 的有牙前叉

Park tool SS-15 單速車專用多功能扳手

等候多時的 Parktool SS-15 單速車專用扳手到貨了

IF Factory Lightweight 組車

來店組裝的 藍色  IF Factory Lightweight ，鋼管車與生俱來的騎乘調性加上輕量的管材，是這款車架最大的特色。

藍色的 IF Factory Lightweight

打臘中

傳動部完成

安裝前叉座環

採用 CK 的頭碗組

龍頭和車手

安裝走線中

整車完成

Spinergy 刀輪更換培林

這款已經有點年代的刀輪，因前花鼓的培林不良，送來店裡更換，看一下施工的過程。

準備更換花鼓培林的 Spinergy 刀輪

前軸固定蓋是用 C 型環固定在軸芯上，鬆開 C 型環後就可以取下

培林也是用 C 型環後固定在花鼓上，同樣要取下來

使用膠槌，將軸芯敲出來，即可取出培林

拆下來的花鼓軸芯零件

安裝新培林前，先將花鼓清潔後，再塗上專用的潤滑油脂

使用 Enduro 培林安裝工具，將培林置入花鼓中

培林置入後，將 C 型環裝上去

安裝軸芯前，先在培林接觸位置，塗上潤滑油脂

將軸芯置入花鼓本體裡

使用專用工具，將另一側的培林，置入花鼓本體裡

裝上固定蓋和 C 型環，大功告成

單車旅遊之花東行 - 玉長公路

活動的第二天，通常會安排比較重口味的路線，讓參與的車友，可以有不虛此行的感覺，因此連絡花東海岸線和花東縱谷的玉長公路，是個不錯的選項。

身為社長的 伯壽，一早幫社員打氣也只是剛好而已

一早出發，眾車友騎在台11線的公路上

今天的重頭戲，台30 玉長公路，大家在 30 30 這個有趣的里程碑拍照

出來跑的，總是會遇到的，隨行在後的支援車當然可以馬上提供專業的換胎服務

玉長公路的最高點，玉長隧道

隧道內行車三分險，有賴支援車尾隨，提供後方來車的示警

轉進花東縱谷，伴隨的是美麗的田園風光

兩天的單車旅遊活動在瑞穗畫下句點

打包行裡，準備北返

單車旅遊之花東行 - 重新認識台11線

雖然年年來花蓮到台東，對濱海的台11線公路，總有著既熟悉又寞生的感覺，尤其是都歷以南的路段，隨著賽程結束，這段路往往是開著隊車呼嘯而過，沒留下什麼深刻的印象。
藉著這次的單車旅遊，從台東走台11線往北，可以細細地親近美麗的花東海岸。

大伙從台東市出發

大家循序地騎乘在公路上

由於是支援性質，所以有很多時間，可以幫大家拍照

在新東糖廠休息，吃冰

在都蘭國小合影

純僕的都蘭國小，草皮的操場和紅土跑道，對居住在台北車友，是少見的

有名的東河包子，以往都只在台11線的路邊購買，真正道地的是在舊街裡

優閒地騎在東河橋上

離開台11線，轉進八嗡嗡自行車道，更親近海岸的路線

騎往三仙台的道路上

每年都只在台11線遠觀的三仙台八拱橋，這次終於有機會親近了，前一次到這個地方的時候，還沒有這條橋呢

邊騎邊玩的過了一天，在天黑時抵達民宿，體力不支的車友，可以直接上支援車，節省時間和體力上的消粍