1.下死點膝蓋太彎曲
2.休息把reach太遠,過多的轉髖
3.坐墊選擇不當,重心偏厚
調整項目包括
1.鞋底板後移+拉高坐高以利下死點出力
2.利用鞋底板調整器找到適當鞋底板角度
3.建議更換坐墊(較寬且較適合重心前移的款式)以及稍微回縮休息把
結語:
經過下死點的調整,應該足以讓郭先生的成績有明顯進步。同時,讓髖部回到介於轉髖與立骨盆的中庸姿勢以及回縮一些休息把,上半身應可以達到比較好的休息。郭先生認為調整後會陰部壓力增大,這是拉高坐墊的初期思要稍微是應一下的,但我甚至相信等習慣了這個座高,可能還會想拉更高。店內沒有專用的鐵人三項坐墊,只好待郭先生自行購得後再調整。
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